医療法人勤有会きら病院のホームページ

ここ数年、地震や水害などの自然災害が各地で増えていますね

いつ起きるかわからない災害。

コロナ禍で災害にあったら？自宅待機？避難所避難？避難場所は？どう行く？

持ち出しグッズは？家置きグッズは？等々いろいろ想像してみてください

 

 

・ ハザードマップチェック(どんな被災をする可能性があるか)

・『防災ポーチ(毎日の持ち歩き)』

・『防災リュック(避難時持ち出し)』

・『自宅での避難生活のための備蓄品』などの確認・準備。

・ どんな災害でも可能性があるインフラ停止(ガス.電気.水道)に備えた準備

・ 赤ちゃん・子どもの成長に合わせた準備・・・

    子どもの成長は早いです。オムツや服のサイズ、食料(ミルク・離乳食・おやつなど)など、季節や成長に合わせて定期的な見直しが必要です服やオムツ等は濡れないようにパッキングなど。

・おんぶ紐より抱っこ紐・・・赤ちゃんの頭を守りやすく、リュックも背負えます。赤ちゃんの安心・安全のために。

・子どものメンタル回復・維持のためのグッズ。子どもが安心するグッズ。

    などなど・・・

もうすっかり秋ですね

朝晩涼しく、虫さんたちの鳴き声もセミからコオロギやスズムシに変わり秋を感じられる様になりました

今は少しコロナ感染者数も減ってきて、ワクチン接種も進んでいますが、でもまだ安心はできませんよね

私たちもお出かけしたりしたいところですが、あともう少しの我慢だと思って少しでもおうち時間が楽しくなるようにいろいろと考えている今日この頃です。

ということで・・・

今日は中秋の名月お月見ですね

お豆腐で作れるお月見団子を手作りしてみませんか？

お子様とこねこねしたり、コロコロ丸めてみたり

簡単にヘルシーなおやつ作りで楽しくおうち時間を過ごしてみるのはどうでしょうか？

私も作ってみましたがモチモチしてとってもおいしくできました

作り方はYouTubeにたくさん出ているので、ぜひ参考にしてみて下さいね

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、

食欲の秋たくさん栄養をとって無理せず過ごしましょう

９月１９日（日）・２０日（月）は祝日のため休診とさせていただきます。