教室のご案内

カレンダー

母親教室 (前期) (予約制)

◇ 対象 妊娠16週~  
◇ 日時 第1水曜日 PM1:30~3:00
◇ 場所 マタニティホール
◇ 内容
<よりよいマタニティライフのために>
* 妊娠初期の生活指導
* 妊娠中の食事と栄養
* 母子手帳の活用について
* 妊娠中の過ごし方

母親教室 (後期) (予約制)

◇ 対象 妊娠28週~  
◇ 日時 第2水曜日 PM1:30~3:00、第4土曜日 AM9:30~11:00  
◇ 場所 マタニティホール
◇ 内容
* 妊娠後期に気を付けてほしい事 
* 妊娠高血圧症候群を予防するための食事指導
* 入院の準備とタイミング
* おっぱいの手入れ
* 安産になるためのコツ

両親教室 (予約制)

◇ 対象 妊娠30週~  
◇ 日時 第1、第3土曜日 AM9:30~11:00
◇ 場所 マタニティホール
◇ 内容
赤ちゃんのお世話
(必要なもの・お風呂・おむつ替えやだっこ)

ラマーズ教室 (予約制)

◇ 対象 妊娠36週~  
◇ 日時 第2土曜日 AM9:30~11:00、第3水曜日 PM1:30~3:00
◇ 場所 マタニティホール
◇ 内容
* 呼吸法のトレーニング 
* 痛みの緩和について(圧迫法・ねこ体操)
* 入院の準備とタイミングについて

マタニティビクス (予約制)

音楽に合わせた簡単なステップやストレッチでからだ全体をほぐして、安産のための体作りに役立つマタニティビクス。
 運動不足を解消することで、便秘解消や腰痛軽減にも効果があります。
ママ友と一緒に楽しいビクスで心も体もリフレッシュして、安産BODYを作りましょう♪
 
◇ 日時 火曜日 PM1:00~2:00   (祝日は休み)
◇ 場所 マタニティホール
◇ 参加料 1回券:500円  5回券:2000円   (チケットは受付にて購入)
◇ 用意するもの お茶、タオル、運動できる服装
◇ 専任インストラクターが行います。

アフタービクス (予約制)

産後1ヵ月~1年までのママを対象にアフタービクスを行っています。
産後のシェイプアップやママ友作り、そしてストレス解消に♪是非ご参加ください!
他院で出産した方でも大歓迎です!
◇ 日時 金曜日 PM1:00~2:00  (祝日は休み) 
◇ 場所 マタニティホール  
◇ 料金 1回 500円    5回券 2,000円 (チケットは受付にて購入)
◇ 用意するもの バスタオル、お茶、スリングをお持ちの方はご持参ください  
◇ 専任インストラクターが行います。

ベビーマッサージ (予約制)

ベビーマッサージを始めてみませんか?
 
ベビーマッサージとは、オイルを使ってお母さんの手で優しく赤ちゃんの全身をマッサージすることで、親子のスキンシップはもちろん、赤ちゃんの抵抗力・免疫力が高まるなど、他にもとても良い効果があります。気軽に遊びにくる感覚で、一度お越し下さい。
マッサージが終わった後は、お母さん達とおしゃべりして、忙しい毎日の気分転換をしましょう。
リラックスしてマッサージが行えるよう、マッサージする児のみお連れ下さい。
 
◇ 対象:1カ月~ハイハイするまで 
◇ 1クラス 10名まで 
◇ 場所 マタニティホール
◇ 初回の方    第1 、第4月曜日 PM1:00~
◇ 2回目以降の方  第2月曜日    PM1:00~
◇ 参加料 : 500円 
◇ 用意するもの  バスタオル1枚、フェイスタオル1枚、オムツ、ミルク、果汁など
*初回のみ当院の承諾書
*電話予約できますので、診察時間内にお電話ください。
 *以下の場合はマッサージ教室をご遠慮ください。
  ・予防接種後1週間以内
  ・母子ともに体調の悪い時

6ヶ月親子ふれあい遊び

◇ 日時  第3日曜日 AM10:00~
◇ 場所  マタニティホール 
生まれたばかりで小さかった赤ちゃんも、もう6カ月。
 今の時期の赤ちゃんとどんな風に遊べばいいか、ちょっと戸惑っているお父さん、お母さんもいらっしゃることと思います。
 同じ月齢の赤ちゃんと、ご家族で休日の楽しい一時を過ごしませんか。
 対象となる赤ちゃんのお家に「6ヶ月親子ふれあい遊び」ご案内のハガキをお送りします。
 来院時、ハガキをご持参下さい。

1歳お誕生日会

◇第3日曜日 PM1:30~2:30
満1歳のお誕生日、おめでとうございます。赤ちゃん卒業のお祝いに、お誕生会を開いています。
プレゼントをはじめ、お茶、お菓子などもご用意して、スタッフ一同、心よりお待ちしております。
お気軽に遊びに来てください。
 
◇対象になる赤ちゃんのお家に、『1歳お誕生日会』ご案内のハガキをお送りいたします。
   来院時、ハガキをご持参ください。